Arbeizbericht ;o)

Vroni war heute leider noch gesundheitlich angeschlagen. Nachdem ihr Bruder Rainer, ihre Freundin Daniela und auch Gerhard keine Zeit hatten, konnte sie Christian tel. bitten & instruieren. Schlüssel, "Turnkonzept-Kochrezept", Musikcasetten und Therabänder ließ sie vorher vorbeibringen. Elfi, Renate, Georg, Stefan, 2x Andreas, ein neuer OLer (das 2.Mal dabei), Fredi & Christian (also zu 9t) machten eine 1/2 Stunde Lauftraining mit "Wurm" & Ball, 2*30sec-Sprints, Zirkeltraining mit 3 Durchgängen zu 20,15 & 10 Wiederholungen und "Schlussdehning" inkl. 4. & 5. Tibeter.

Werd' bald wieder xund, Vroni!

LG chrisly